Consigli pratici

Certo, bisogna considerare l'apporto calorico ma svolge un ruolo altrettanto importante la qualità di quello che mangiamo.

Vi darò delle dritte su come fare una spesa consapevole, su come valutare i valori nutrizionali e su come leggere le etichette.

Seguire le stagioni, mangiare in maniera semplice, naturale, porre l'attenzione sulle materie prime e non sulla lavorazione dei prodotti.

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Questi e tanti altri suggerimenti ti aspettano.